Hayır Diyememek

YAŞAM 05.12.2018, 23:06 05.12.2018, 23:06
Hayır Diyememek

@tarsushaber 'i takip et

Mersin Haber
​Pınar Cabbar Yazdı.

Yorgun bir günün ardından eve geldiniz. Üstünüzü değiştiniz, rahatlatıcı bir duş aldınız, ocağa bir çay koyup TV karşısında yudumlayarak günün yorgunluğunu atma düşüncesiyle mutfağa yöneldiniz ve bir anda telefonunuz çalmaya başladı.

Açtınız, sevdiğiniz ve değer verdiğiniz bir insan sizi br yere davet etti. Siz ona yorgun olduğunuzu ve dışarı çıkmaya üşendiğinizi söylemenize rağmen o diretti ve ‘canım sıkılıyor, eğleniriz güleriz muhabbet ederiz’ tarzında şeyler söyledi.

Ve kendinizi bir anda  yalnızlığın koynundan çıkarıp planlarınızın çok çok uzağında, bir cafe masasında arkadaşınızın o günkü dertlerini dinlerken ve onu neşelendirmeye çalışıyorken buldunuz. Orada vakit geçirdikten sonra geç bir saatte eve dönüp yorgun bir şekilde uykuya daldınız.

​Başka bir gün ise evde boş boş oturup sıkıldığınız bir anda bahsi geçen arkadaşınızı arayıp buluşmak istediniz ve ‘hayır’ cevabı aldınız. Siz diretmediniz, ‘başka zaman görüşürüz o zaman’ dediniz ve kapattınız. Fakat o yine sizin istemediğiniz bir zamanda sizi aradı ve bu kısır döngü siz ‘hayır’ kelimesini kullandığınız için sürekli devam etti.

​İnsanların her günü her gününü tutmaz. Duygusal bir varlık olan insan,bazen yalnız kalmak ister, bazen de kalabalıkların arasında kaybolmak ister. Ve mutlaka her zaman kendinin tam tersınde hareket eden, olmadık zamanda olmadık şeyler talep eden insanlar bulunur etrafında. Ve hayır diyemeyen bir insan ‘hayır cevabını kabul etmeyen’ insanların arasında bir yaprak misali sürüklenir durur.

​Hiç düşündünüz mü, bir insan çevresindeki insanlara neden hayır diyemez? Muhtemelen aklınıza ilk gelen şey çevresindeki insanları sevdiğinden kaynaklı hayır diyememesi olackaktır. Yanıldınız; zira hayır diyemeyen insanların bu problemi çocukluk yıllarına kadar dayanır.

​Üsküdar Üniversitesi Etiler Polikliniği Psikiyatristi Yrd.Doç.Dr. Alper Evrensel yazdığı bir yazıda "Güçlü bir iradenin temelleri çocuklukta atılır. Çocuğun özerklik duygusu kendiliğinden gelişme gösterir. Bu süreçte ana-babasının tutumları bu özerklik eğilimini engelleyecek tarzda olursa çocuk bağımlılaşır.

Zira bağımsızlaştığında yani anne babasının beklentileri tersine hareket ettiğinde anne babasını kaybedeceğinden korkar. Anne babası da çocukları kendi istediği gibi davrandığında onu ödüllendirir, davranmadığında da cezalandırırsa bu eğilim pekişir. Çocuk büyüdüğünde anne ve babası ile kurduğu ilişkinin benzerlerini diğer insanlarla da kurmaya başlar.

Onları hoşnut etmek için kendisi hoşnutsuz olmayı tercih eder. Sırf o insanlar ilişkiyi koparmasın, surat asmasın, küsmesin diye sürekli kendisinden maddi-manevi ödün verir. Borç istendiğinde geri çeviremez. Yardım talep edildiğinde karşı koyamaz. "diyerek hayır diyemeyen insanların aslında bu alışkanlığı çocukluk yıllarında edindiğini belirtmiştir.

Yani insanların çoğu karşısındaki insanı kırmamak için hayır demez, taleplerini geri çeviremez. Bunun yanı sıra nice ergenlik çağındaki çocuk hayır deme alışkanlığı kazanmadığı için kendisine uzatılan sigaraya hayır demez, ‘bir kereden bir şey olmaz’ lafına binaen uyuşturucu, esrar vb. zararlı maddeleri kendisine içirmeye çalışan arkadaşlarını geri çeviremez ve bağımlı olur çıkar. Hayat, bu ve bunun gibi acı örnekleri birçok kez göstermiştir bize.

​Peki bunun bir çözümü var mıdır ? uzmanlar bize hayır diyememenin depresyonla da alakalı olabileceği için mutlaka psikolojik destek almamızı söylüyor. Eğer herhangi br depresyon belirtisi yoksa ve çocukluktan gelme bir alışkanlık durumu söz konusuysa bunun için de nefis, mantık ve vicdan üçlüsünün sesine kulak vererek doğru kararı vermemizi belirtiyor. 

​Şunu unutmayın: Siz karşınızdaki insanlara hayır diyemedikçe onların talepleri daha da artacak. Bu böyle devam edecek; ta ki siz bir gün ‘hayır’ demeyi öğrenene kadar. Fakat artık iş işten geçmiş olacak ve sizin vakti zamanında tamam dediğiniz her şey bir anda unutulacak, o ‘hayır’ cevabı karşınızdakinin hafızasına kazınacak ve gözlerde kötü duruma düşen yine siz olacaksınız. O yüzden ikili ilişkilerde en başta sınırlarınızı çizin, hayır diyebilmeyi öğrenin, öğretin. Mutlaka faydasını göreceksiniz.

Hoşçakalın…

Yorumlar (0)
Yorum yapabilmek için lütfen üye girişi yapınız!
banner64
Namaz Vakti 22 Mart 2023
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 25 60
2. Fenerbahçe 24 54
3. Beşiktaş 25 49
4. A.Demirspor 25 45
5. Trabzonspor 25 44
6. Başakşehir 24 41
7. Kayserispor 25 38
8. Konyaspor 25 34
9. Karagümrük 24 31
10. Antalyaspor 25 28
11. Alanyaspor 25 28
12. Sivasspor 25 27
13. Kasımpaşa 25 26
14. Gaziantep FK 25 25
15. Ankaragücü 24 25
16. İstanbulspor 24 24
17. Giresunspor 24 23
18. Hatayspor 24 23
19. Ümraniye 25 22
Takımlar O P
1. Samsunspor 26 54
2. Eyüpspor 26 53
3. Pendikspor 26 47
4. Rizespor 25 46
5. Keçiörengücü 26 46
6. Sakaryaspor 26 46
7. Bodrumspor 26 41
8. Manisa FK 25 39
9. Boluspor 25 38
10. Bandırmaspor 25 37
11. Göztepe 25 35
12. Tuzlaspor 26 28
13. Altay 26 25
14. Adanaspor 26 25
15. Erzurumspor 25 24
16. Altınordu 25 20
17. Gençlerbirliği 25 17
18. Denizlispor 26 17
19. Yeni Malatyaspor 26 16
Takımlar O P
1. Arsenal 28 69
2. M.City 27 61
3. M. United 26 50
4. Tottenham 28 49
5. Newcastle 26 47
6. Liverpool 26 42
7. Brighton 25 42
8. Brentford 27 42
9. Fulham 27 39
10. Chelsea 27 38
11. Aston Villa 27 38
12. Crystal Palace 28 27
13. Wolves 28 27
14. Leeds United 27 26
15. Everton 28 26
16. Nottingham Forest 27 26
17. Leicester City 27 25
18. West Ham United 26 24
19. Bournemouth 27 24
20. Southampton 28 23
Takımlar O P
1. Barcelona 26 68
2. Real Madrid 26 56
3. Atletico Madrid 26 51
4. Real Sociedad 26 48
5. Real Betis 26 45
6. Villarreal 26 41
7. Athletic Bilbao 26 36
8. Rayo Vallecano 26 36
9. Osasuna 26 34
10. Celta Vigo 26 34
11. Mallorca 26 32
12. Girona 26 31
13. Getafe 26 29
14. Sevilla 26 28
15. Cadiz 26 28
16. Real Valladolid 26 28
17. Espanyol 26 27
18. Valencia 26 26
19. Almeria 26 26
20. Elche 26 13