Duygu Semizoğlu

Bütün Yazıları

Diyete Başlayacaklar 4 Altın Öneri

Hangi Diyet Bizim İçin Doğrudur? Bizim için en sağlıklı diyet hangisidir? Obezitenin ve kilo probleminin arttığı bu dönemlerde eminim ki 'diyet” kelimesi herkes için farklı şeyler çağrıştırmaktadır. Bir de üşenmeyip Google yazdığımız...

31 Ocak 2020

Devamını Oku

Kilo Almaya Neden Olacak 5 Yanlış Düşünce

Kilo vermek isterken kilo aldığınız oldu mu hiç? Zayıflama uğruna yaptığınız 5 yanlışı gelin birlikte inceleyelim. 1. AÇ KALMAK Aç kalarak kilo kaybetme düşüncesi tamamen yanlıştır. Kalori alın ki kalori yakabilesiniz. 2. KARBONHİDRATSIZ...

13 Ocak 2020

Devamını Oku

15 Maddede Sağlıklı Beslenme Önerileri

Sağlıklı olmak, mutluluğun öncelik taşıyan bir öğesidir. Sağlıklı yaşamak için temel kurallardan biri ise sağlıklı beslenmektir. 15 Maddede Sağlıklı Beslenme; 1) Asla öğün atlamayınız. Öğün atlamak metabolizmayı yavaşlatan en...

24 Eylül 2019

Devamını Oku

Kahve ve Sağlık

15.yüzyıldan bu yana değeri her geçen gün artan kahvenin kökeni Etiyopya ve Arabistan'a dayanmaktadır. KAHVE; Rubiaceae familyasının Coffea cinsindeki ağacın, meyve çekirdeğinden hazırlanan bir içecektir. Coffea cinsindeki ağacın birçok...

15 Eylül 2019

Devamını Oku

Tam Tahıl Nedir?

Tam Tahıl Nedir? Tahılın 3 ana bileşenini de içerisinde barındıran tahıllara TAM TAHIL denir. 1) Kepek: Lif açısından zengin dış kabuktur. Ayrıca yüksek B vitaminleri konsantrasyonu da içermektedir. 2) Öz: Besin değeri açısından zengin...

09 Eylül 2019

Devamını Oku

parçalı bulutlu

Namaz Vakti 07 Mart 2021

	İmsak	05:38
	Güneş	06:57
	Öğle	12:58
	İkindi	16:14
	Akşam	18:48
	Yatsı	20:02

Takımlar	O	P
1. Beşiktaş	27	60
2. Galatasaray	27	57
3. Fenerbahçe	27	55
4. Trabzonspor	27	51
5. Hatayspor	27	46
6. Alanyaspor	27	43
7. Gaziantep FK	28	43
8. Karagümrük	27	41
9. Göztepe	27	36
10. Antalyaspor	27	35
11. Sivasspor	26	33
12. Konyaspor	26	32
13. Malatyaspor	28	31
14. Kasımpaşa	27	29
15. Kayserispor	26	28
16. Rizespor	27	28
17. Başakşehir	27	26
18. Erzurumspor	27	26
19. Denizlispor	27	24
20. Ankaragücü	26	23
21. Gençlerbirliği	26	21

Takımlar	O	P
1. Giresunspor	24	53
2. Samsunspor	25	50
3. İstanbulspor	25	47
4. Adana Demirspor	25	45
5. Altınordu	25	45
6. Altay	24	41
7. Tuzlaspor	24	41
8. Ankara Keçiörengücü	25	40
9. Bursaspor	24	34
10. Bandırmaspor	25	32
11. Ümraniye	24	31
12. Menemenspor	25	27
13. Adanaspor	24	26
14. Boluspor	24	26
15. Balıkesirspor	24	25
16. Akhisar Bld.Spor	24	19
17. Ankaraspor	25	16
18. Eskişehirspor	24	7

Takımlar	O	P
1. Man City	27	65
2. M. United	27	51
3. Leicester City	27	50
4. Chelsea	27	47
5. Everton	26	46
6. West Ham	26	45
7. Liverpool	27	43
8. Tottenham	26	42
9. Aston Villa	26	40
10. Arsenal	27	38
11. Leeds United	26	35
12. Wolverhampton	28	35
13. Crystal Palace	27	34
14. Southampton	27	33
15. Burnley	28	30
16. Brighton	26	26
17. Newcastle	26	26
18. Fulham	27	23
19. West Bromwich	27	17
20. Sheffield United	28	14

Takımlar	O	P
1. Atletico Madrid	24	58
2. Barcelona	25	53
3. Real Madrid	25	53
4. Sevilla	25	48
5. Real Sociedad	25	42
6. Real Betis	25	39
7. Villarreal	26	37
8. Granada	25	33
9. Levante	25	32
10. Athletic Bilbao	24	30
11. Valencia	26	30
12. Celta de Vigo	25	30
13. Osasuna	25	28
14. Cádiz	26	28
15. Getafe	26	27
16. Real Valladolid	26	25
17. Elche	25	24
18. Eibar	26	22
19. Deportivo Alaves	25	22
20. Huesca	25	20