06.02.2018, 22:42

Kötü bir şey olacak diye endişeli misiniz?

Gelecekte yaşanması muhtemel ya da imkansız olacak birden fazla olay ve durumla ilgili endişe duyma halidir.

Son 6 aydır kişinin endişeli olduğu günler olmadığı günlerden daha fazladır. Bu endişeyle birlikte okul, iş, performans alanlarında işlevselliği düşürürken uykusuzluk, kolay yorulma, huzursuzluk ve tetikte olma, kas gerginliği gibi fiziksel semptomlar yaşatabilir.

Bu endişeli durum ile baş edebilmek için genellikle yeni durumlara, ortamlara girmekten kaçınma, aşırı detaylı program yapma, eksik bir şey olduğunda yapmama, risk almaktan korkma ve eyleme geçmeme gibi güvenlik sağlama davranışlarında bulunulabilir.

Genç yetişkinlerde ve kadınlarda görülme sıklığı daha fazladır. Genellikle fobiler, depresyon, kişilik bozuklukları, takıntı bozukluğu gibi rahatsızlıklarla birlikte görülmektedir.

Tedavi sürecinde kişinin yaşamış olduğu, yoğun endişe durumu ile çalışılırken bilişsel müdahalelerle birlikte davranışsal değişimler başlar.

Sizde kendinizi sürekli endişeli hissediyorsanız ve belirsiz durumlara tahammül ederken aşırı kaygı yaşıyorsanız muhakkak uzman desteğine başvurmalısınız.
Yorumlar (0)
28
açık
banner64
Namaz Vakti 31 Temmuz 2021
İmsak 04:04
Güneş 05:38
Öğle 12:53
İkindi 16:41
Akşam 19:58
Yatsı 21:26
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 0 0
2. Alanyaspor 0 0
3. Altay 0 0
4. Antalyaspor 0 0
5. Beşiktaş 0 0
6. Karagümrük 0 0
7. Fenerbahçe 0 0
8. Galatasaray 0 0
9. Gaziantep FK 0 0
10. Giresunspor 0 0
11. Göztepe 0 0
12. Hatayspor 0 0
13. Başakşehir 0 0
14. Kasımpaşa 0 0
15. Kayserispor 0 0
16. Konyaspor 0 0
17. Rizespor 0 0
18. Sivasspor 0 0
19. Trabzonspor 0 0
20. Malatyaspor 0 0
Takımlar O P
1. Adanaspor 0 0
2. Altınordu 0 0
3. Ankara Keçiörengücü 0 0
4. Ankaragücü 0 0
5. Erzurumspor 0 0
6. Balıkesirspor 0 0
7. Bandırmaspor 0 0
8. Boluspor 0 0
9. Bursaspor 0 0
10. Denizlispor 0 0
11. Eyüpspor 0 0
12. Gençlerbirliği 0 0
13. Kocaelispor 0 0
14. Manisa FK 0 0
15. Menemenspor 0 0
16. Samsunspor 0 0
17. Tuzlaspor 0 0
18. Ümraniye 0 0
19. İstanbulspor 0 0
Takımlar O P
1. Arsenal 0 0
2. Aston Villa 0 0
3. Brentford 0 0
4. Brighton 0 0
5. Burnley 0 0
6. Chelsea 0 0
7. Crystal Palace 0 0
8. Everton 0 0
9. Leeds United 0 0
10. Leicester City 0 0
11. Liverpool 0 0
12. Man City 0 0
13. M. United 0 0
14. Newcastle 0 0
15. Norwich City 0 0
16. Southampton 0 0
17. Tottenham 0 0
18. Watford 0 0
19. West Ham 0 0
20. Wolverhampton 0 0
Takımlar O P
1. Deportivo Alaves 0 0
2. Athletic Bilbao 0 0
3. Atletico Madrid 0 0
4. Barcelona 0 0
5. Cádiz 0 0
6. Celta de Vigo 0 0
7. Elche 0 0
8. Espanyol 0 0
9. Getafe 0 0
10. Granada 0 0
11. Levante 0 0
12. Mallorca 0 0
13. Osasuna 0 0
14. Rayo Vallecano 0 0
15. Real Betis 0 0
16. Real Madrid 0 0
17. Real Sociedad 0 0
18. Sevilla 0 0
19. Valencia 0 0
20. Villarreal 0 0