14.06.2021, 09:14

Hayatımdan çıkaramadığım beni yoran alışkanlıklarım var nasıl çıkaracağımı da bilmiyorum?

Bağ kurmakla ihtiyaçlarımız arasında paralel ilerleyen bir ilişki vardır.

Yaşamımıza aldığımız şeyler genellikle ihtiyaçlarımızı karşılamamız konusunda bizi yönetir.  

Bu ihtiyaçlar özellikle psikolojik bağlamda baktığımızda genellikle sevilme, değer görme, onaylanma benzeri bir çok durumu barındırır ve yeterince karşılanmayan bu ihtiyaçlar beraberinde eksiklikleri getirir.

Eksiklikler ise bağımlılıkları getirir derken tercihler yapmaya başlarız(eş, arkadaş, alkol, iş, madde...)

Bu tercihler bazı zamanlarda bizi yıpratır ve hayatımızı olumsuz etkilemeye başlar, biz her değiştirmeye çalıştıkça yine aynı kısır döngüde buluruz kendimizi ve değiştirmedikçe olumsuz duygular yaşamaya devam ederiz..

Değişim için öncelikle kabullenmemiz gerek, yaşadığımız durumları ve yarattığı temel eksikliği hissetmeye çalışmalıyız.

Onu bırakarak ya da ondan uzaklaşmaya çalışarak değil, onun bizde yarattığı ihtiyacı bulup onarmaya çalışarak bu döngüyü kırabiliriz..

Bu farkındalık ve değişim bizi hem geliştirir hem de büyütür...

Yorumlar (0)
36
açık
banner64
Namaz Vakti 30 Temmuz 2021
İmsak 04:02
Güneş 05:38
Öğle 12:53
İkindi 16:41
Akşam 19:58
Yatsı 21:27
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 0 0
2. Alanyaspor 0 0
3. Altay 0 0
4. Antalyaspor 0 0
5. Beşiktaş 0 0
6. Karagümrük 0 0
7. Fenerbahçe 0 0
8. Galatasaray 0 0
9. Gaziantep FK 0 0
10. Giresunspor 0 0
11. Göztepe 0 0
12. Hatayspor 0 0
13. Başakşehir 0 0
14. Kasımpaşa 0 0
15. Kayserispor 0 0
16. Konyaspor 0 0
17. Rizespor 0 0
18. Sivasspor 0 0
19. Trabzonspor 0 0
20. Malatyaspor 0 0
Takımlar O P
1. Adanaspor 0 0
2. Altınordu 0 0
3. Ankara Keçiörengücü 0 0
4. Ankaragücü 0 0
5. Erzurumspor 0 0
6. Balıkesirspor 0 0
7. Bandırmaspor 0 0
8. Boluspor 0 0
9. Bursaspor 0 0
10. Denizlispor 0 0
11. Eyüpspor 0 0
12. Gençlerbirliği 0 0
13. Kocaelispor 0 0
14. Manisa FK 0 0
15. Menemenspor 0 0
16. Samsunspor 0 0
17. Tuzlaspor 0 0
18. Ümraniye 0 0
19. İstanbulspor 0 0
Takımlar O P
1. Arsenal 0 0
2. Aston Villa 0 0
3. Brentford 0 0
4. Brighton 0 0
5. Burnley 0 0
6. Chelsea 0 0
7. Crystal Palace 0 0
8. Everton 0 0
9. Leeds United 0 0
10. Leicester City 0 0
11. Liverpool 0 0
12. Man City 0 0
13. M. United 0 0
14. Newcastle 0 0
15. Norwich City 0 0
16. Southampton 0 0
17. Tottenham 0 0
18. Watford 0 0
19. West Ham 0 0
20. Wolverhampton 0 0
Takımlar O P
1. Deportivo Alaves 0 0
2. Athletic Bilbao 0 0
3. Atletico Madrid 0 0
4. Barcelona 0 0
5. Cádiz 0 0
6. Celta de Vigo 0 0
7. Elche 0 0
8. Espanyol 0 0
9. Getafe 0 0
10. Granada 0 0
11. Levante 0 0
12. Mallorca 0 0
13. Osasuna 0 0
14. Rayo Vallecano 0 0
15. Real Betis 0 0
16. Real Madrid 0 0
17. Real Sociedad 0 0
18. Sevilla 0 0
19. Valencia 0 0
20. Villarreal 0 0